健康養(yǎng)生 
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2019-03
血瘀體質(zhì)
1.形體特征:瘦人居多; 2.常見表現(xiàn):皮膚常在不知不覺中出現(xiàn)紫瘀斑( 皮下出血)，皮膚常干燥、粗糙，常常出現(xiàn)疼痛，面色晦暗或有色素沉著、黃褐色斑塊，眼眶經(jīng)常黯黑，眼睛經(jīng)常有紅...
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2019-03
陰虛體質(zhì)
1.形體特征:體形瘦長; 2.常見表現(xiàn):經(jīng)常感覺身體、臉上發(fā)熱耐受不了夏天的暑熱，皮膚干燥，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，常感到眼睛干澀，經(jīng)?？诟裳试铮菀资?，經(jīng)常...
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2019-03
陽虛體質(zhì)
1.形體特征:肌肉不健壯; 2.常見表現(xiàn):總是手腳發(fā)涼，胃脘部總是伯冷，衣服比別人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空調(diào)房間的冷氣，喜歡安靜，吃(喝)涼的東西總會感到不舒...
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2019-03
氣虛體質(zhì)
1.形體特征:肌肉不健壯; 2.常見表現(xiàn):容易呼吸短促，接不上氣;喜歡安靜，不喜歡說話，說話聲音低弱，容易感冒，常出虛汗，經(jīng)常感到疲乏無力; 3.心理特征:性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定，膽...
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2019-03
因人施養(yǎng)
所謂養(yǎng)生之道要因人施養(yǎng)，因人施道即中醫(yī)養(yǎng)生之三因制宜 （1）因時(shí)制宜：不同季節(jié) （2）因地制宜：不同地域 （3）因人制宜：不同體質(zhì)、不同年齡、不同性別、不同職業(yè)而產(chǎn)生的不...
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2019-03
養(yǎng)生之道
養(yǎng)生之道指修養(yǎng)身心，以期保健延年的方法。源自《莊子養(yǎng)生主》：吾聞庖丁之言，得養(yǎng)生焉。唐成玄英疏：遂悟養(yǎng)生之道也。 養(yǎng)生之道體現(xiàn)了天人合一的思想。強(qiáng)調(diào)在養(yǎng)生的過程中，...
